• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

چگونه تمرکز خود را بالا ببریم؟ – ۳۵ راه افزایش تمرکز

۸. محدود کردن زاویه دید. محدود کردن زاویه دید و بازه توجه نیز یکی دیگر از راهکارهای این است که بدانیم چگونه تمرکز خود را بالا ببریم. وجود محرک‌های حواس‌پرتی در زاویه دید باعث می‌شود تا فرایند ...

به خواندن ادامه دهید

شش بخش اصلی تأسیسات استخر | آب فناور

در ادامه به معرفی کلی این شش بخش می پردازیم. استخر مورد بررسی، یک استخر با ظرفیت 30,000 گالن (معادل حدود 120 مترمکعب) است که توسط یک سیستم مدار تصفیه، روزانه در استخر گردش کرده و تصفیه می شود ...

به خواندن ادامه دهید

استخر آب درمانی چیست؟

استخر آب درمانی چیست؟. آب درمانی یا هیدروتراپی نوعی درمان مکمل برای تمامی اندام ها به حساب می آید که با انجام ورزش های اصلاحی در آب همراه است. درمان با آب معمولا در استخرهای مختلف قابل انجام ...

به خواندن ادامه دهید

ضوابط طراحی استخر خانگی چیست؟ + آیین نامه طراحی استخر

طول استاندارد استخر ها که در طراحی استخر خانگی باید رعایت شود، بین ۱۲.۵ تا ۵۰ متر ذکر شده است. به عبارتی هر چه فضای منزل شما برای احداث استخر بزرگتر باشد، طول استخر شما به ۵۰ متر نزدیک تر است. هر ...

به خواندن ادامه دهید

اصول طراحی استخر؛ بررسی گام به گام مراحل ساخت استخر و مدلسازی آن در

آموزش گام به گام نحوه کنترل نامنظمی پیچشی در ایتبس. کف ستون؛ طراحی گام به گام بیس پلیت به همراه تعیین ابعاد صفحه ستون (آپدیت 1402) 9. روف گاردن چیست؟. بررسی دقیق نکات طراحی، بارگذاری و اجرای روف ...

به خواندن ادامه دهید

اسکیمر استخر

انواع اسکیمر استخر. اسکیمرهای دیواری و شناور از انواع اسکیمرهای موجود هستند. اسکیمرهای دیواری در قسمت بالای دیواره استخرهای زیرزمینی نصب می‌شوند. نصف دهانه ورودی اسکیمرها باید توسط آب ...

به خواندن ادامه دهید

آموزش نحوه صحیح راه رفتن در استخر برای سیاتیک

برای شروع تمرینات آب درمانی برای سیاتیک، سعی کنید در آبی که تقریباً سطح کمر است راه بروید. روی راه رفتن با فرم مناسب تمرکز کنید. برای انجام این کار، مراحل زیر را دنبال کنید: عضلات مرکزی و پشت را ...

به خواندن ادامه دهید

دوره آموزش طراحی انواع استخر در نرم افزار ETABS

دوره ی آموزشی حاضر شامل طراحی صفر تا صد انواع استخر های مدفون در خاک و استخر های موجود در سازه ی ساختمانی میباشد. 3 پروژه ی اجرایی در این دوره جهت آموزش در نظر گرفته شده است . فایل اکسل بارگذاری استخر شامل بارگذاری های ...

به خواندن ادامه دهید

۸ تمرین استخری که چربی‌هایتان را سریع‌ می‌سوزاند-قسمت اول

یکی از ساده‌ترین و موثرترین تمریناتی که می‌توانید در استخر انجام دهید، آهسته دویدن در آب است. با تمرینات شدید می‌توانید در هر دقیقه ۱۷ کالری بسوزانید –بیش از مقداری که روی زمین می‌سوزانید.

به خواندن ادامه دهید

استخر خانگی، 20 مدل برتر در معماری های امروز ایرانی!

استخر خانگی، 20 مدل برتر در معماری های امروز ایرانی! استخر، برکه و آبنما: در هوای گرم اواخر بهار و تمامی فصل تابستان، طی کردن روز در فضایی خنک خواسته هر کسی است. با طراحی و ساخت استخر خانگی می ...

به خواندن ادامه دهید

آسیاب‌های بادی آمستردام، بارزترین نماد هلند (+فیلم)

آسیاب‌های بادی یکی از نماد‌های سنتی سرزمین گل‌ها، هلند است. این سازه‌های زیبا چندین قرن به عنوان تنها تکنولوژی تولید انرژی در هلند محسوب می‌شده است. سفر به شهر تاریخی آمستردام در تورهای ...

به خواندن ادامه دهید

تنظیم ph آب استخر با استفاده از مواد مختلف و نکات مهم مربوط به آن

سدیم هیدروکسید جهت تنظیم ph آب استخر. مکانیسم تنظیم ph آب با استفاده از این ماده به این صورت است که با افزودن آن به آب خاصیت اسیدیته آب کاهش پیدا کرده و در نهایت پی اچ آن تنظیم می‌گردد. البته خوب ...

به خواندن ادامه دهید

15روش افزایش تمرکز | چرا امروزه کار عمیق اینقدر سخت شده‌است؟

۵- تمرکز روی لحظه‌ها. وقتی ذهن شما همیشه در گذشته به سر می­برد یا نگران آینده است، تمرکز­کردن سخت می­‌شود. سعی کنید وقایع گذشته را رها کنید و آنچه که احساس کردید و از آن آموختید را بپذیرید ...

به خواندن ادامه دهید

محاسبه و طراحی استخر (رایگان)

نخستین گام در طراحی سیستم گردش آب، محاسبه حجم آب استخر و جکوزی است. جهت محاسبه حجم آب استخر بزرگسالان و کودکان، وحجم آب جکوزی و حوضچه آب سرد، از روابط زیر استفاده می شود. محاسبه حجم آب استخر ...

به خواندن ادامه دهید

آموزش تصویری بهترین روش شیرجه زدن در آب استخر (نمایشی و سرعتی)

در این قسمت شیرجه از پشت با چرخش نصفه را آموزش خواهیم دید. این شیرجه، اولین شیرجه چرخشی می باشد که شناگر باید بیاموزد و اجرای آن، خیلی سخت نیست و فقط کافی است چند بار تمرین کنید. ۱- به انتهای ...

به خواندن ادامه دهید

طراحی استخر سرپوشیده، اصول مهم و ایده های جذاب

در هنگام طراحی استخر سرپوشیده باید فضای کافی را برای قرار گرفتن ماشین آلات و تجهیزات مورد نیاز در استخر را در نظر بگیرید. همچنین دسترسی به اتاق تجهیزات باید از بیرون باشد. برنامه تهویه مناسب ...

به خواندن ادامه دهید

تعبیر خواب استخر | 31 تعبیر دیدن استخر در خواب

تعبیر دیدن استخر در خواب به طور کلی. معنای این خواب عشق پر شور و آتشین است و به زودی با کسی که برای شما غریبه هم نیست در یک رابطه عاشقانه قرار می گیرید.این خواب به طور کلی یک خواب بسیار خوب است به ...

به خواندن ادامه دهید

پرورش قزل الا در استخر های شرکت رایان تجهیز سپیدار

سیستم هوادهی در استخرهای پرورش قزل آلا ساخت رایان تجهیز سپیدار با استفاده از پمپ‌های هوا انجام می‌شود. این پمپ‌ها هوا را به آب استخر تزریق کرده و سطح اکسیژن آب را افزایش می‌دهند. اکسیژن ...

به خواندن ادامه دهید

تعبیر خواب استخر

تعبیر خواب رفتن به استخر، سلامتی است. تعبیر خواب دیدن استخر عمیق، خوب است و کم عمق هم در سطحی پایین تر خب است. تعبیر خواب استخر با آب کثیف و لجن، غم و اندوه است. آنلی بیتون می‌گوید: ۱- تعبیر خواب ...

به خواندن ادامه دهید

60 مهم ترین تعبیر خواب شنا در استخر در خواب

تعبیر خواب شنا در استخر برای زن متاهل. این چشم انداز حاکی از زندگی آرام او با همسرش و توانایی او در درک مسائل زندگی با او است، بدون اینکه دچار مشکلی شود که آنها را آزار دهد یا آرامش آنها را برهم ...

به خواندن ادامه دهید

تمرکز چیست؟ 11 راهکار مؤثر برای افزایش تمرکز و دقت

استراحت به اندازه کافی تأثیر زیادی بر افزایش تمرکز و دقت شما دارد. اگر شب قبل به اندازه کافی استراحت نکرده باشید، تمرکز کردن بر کارهایتان دشوار خواهد بود. در این خصوص می‌توانید به جای اینکه ...

به خواندن ادامه دهید

اصول و ضوابط طراحی استخر خانگی + معرفی 4 اصل مهم در طراحی استخر

1- ابعاد و اندازه استخر. تعیین ابعاد و اندازه، از مهم ترین اصول و ضوابط طراحی استخر خانگی محسوب می شود. به طور معمول، ابعاد در نظر گرفته شده برای استخر با در نظر گرفتن فضای در دسترس و مکان ...

به خواندن ادامه دهید

استخر استخراج بیت کوین Ocean: گامی موفق در راستای کاهش تمرکز استخراج

استخر استخراج بیت کوین Ocean: گامی موفق در راستای کاهش تمرکز استخراج. به گزارش زوم ارز، استخر استخراج اقیانوس بیت کوین در این هفته با استخراج موفقیت‌آمیز سومین بلاک خود، به یک نقطه عطف جدید ...

به خواندن ادامه دهید

سومین ورکشاپ یک روزه‌ی طراحی و اجرای استخر و اسپا با تمرکز بر استخرهای

در سومین دوره از ورکشاپ یک روزه‌ی طراحی و اجرای استخر و اسپا با تمرکز بر استخرهای فایبرگلاس میزبان نماینده‌ی میراب آرین در اراک (جناب آقای فهیم‌زاده) و جمعی از مجریان این شهر بودیم.با گزارشی تصویری از این ورکشاپ ...

به خواندن ادامه دهید

مزایا و معایب استفاده از ازن در استخر

ازن گازی با PH خنثی است. یکی از مهم ترین مزیت های ازن این است که برای ضدعفونی‌کردن استخر از PH خنثی برخوردار است. وقتی که از این گاز استفاده می‌کنید، هیچ آلاینده‌ای به آب اضافه نمی‌شود و این ...

به خواندن ادامه دهید

تمرکز آسیاب در ایزدخواست

تمرکز آسیاب. آسیاب روستایی به تمرکز. آسیاب قنادی شرکت آسان توس شرق تمرکز خود را بر روی تمام صنوف صنعتی و غیر صنعتی بالا برده تا با تولید آسیابی مورد استفاده آنها به آنها در خدمت رسانی به هموطنان یاری کند.از جمله تمرکز مان ...

به خواندن ادامه دهید

دمای مناسب آب استخر ، نکاتی مهم در راه اندازی استخر و رساندن دمای آن به

نکته مهم در راه اندازی استخر و رساندن دمای آن به مقدار مناسب. در حالت کلی استخرها به دو دسته خصوصی و عمومی تقسیم می شوند که نوع عمومی، فعالیتی دائمی داشته و نوع خصوصی بصورت دوره ای استفاده می شود؛ یعنی ممکن است فقط روز ...

به خواندن ادامه دهید

استخر به انگلیسی

در قدیم آب ورودی استخرها از قنات ها تامین می شد بر سر راه آب ورودی بعضی از استخرها آسیاب آبی بنا می کردند. استخر "حاج فرج " شهر خسروشاه، در کنار مقبره شیخ فضل الله راوندی، " لَوَه " نیز نامیده می ...

به خواندن ادامه دهید

تمرکز چیست و چه نقشی در زندگی ما ایفا می کند؟

تمرکز چیست : کنترل مغز. همانطور که در تعریف گفتیم، تمرکز مهارتی است که در کنترل مغز خلاصه می شود. این کار به ظاهر ساده اما در واقعیت بسیار مشکل است. یکی از بهترین راه ها برای. افزایش تمرکز، انجام ...

به خواندن ادامه دهید

تعبیر خواب استخر: 13 تعبیر دیدن استخر و شنا کردن در خواب

هنگامی که در نهایت تمامی اجزاء را در کنار هم قرار می دهید، تعبیر خواب استخر و شنا کردن را به خوبی درک می کنید. ۱. تعبیر خواب استخر به طور کلی. بطور کلی استخر در خواب نمادی از عشق آتشین و پرشور است ...

به خواندن ادامه دهید