-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
تاثیرات تمرکز در زندگی. 1- زمانی که شما با تمرکز کامل کاری را انجام میدهید، تمام فکر و ذکرتان مشغول به آن است. در نتیجه محصول نهایی آن کار برای شما تا حد بسیاری دلپذیر تر خواهد بود. بنابراین ...
به خواندن ادامه دهید
عدم توجه و تمرکز در کودکان و 6 روش تشخیص آن. همه‌ی کودکان در اثر بی دقتی و یا شیطنت‌های مختص به این دوران، ممکن است در مقاطعی از زندگی خود به صورت موقتی دچار عدم توجه و تمرکز در امور روزانه ...
به خواندن ادامه دهید
اختلال کم توجهی بیش فعالی (adhd) یکی از اختلالات رفتاری است که بر اهمیت توجه، کنترل عملکرد و حرکت بیش از حد تأکید دارد. افراد مبتلا به ای دی اچ دی دارای مشکلاتی در تمرکز، کنترل حرکت و توجه به جزئیات هستند که ممکن است بر ...
به خواندن ادامه دهید
این پدیده در هر ورزشی کاربرد دارد. در بدنسازی بهتر است تمرکز بیشتر روی نحوه حرکت وزنه باشد. هنگام دویدن، به‌جای تمرکز روی حرکت پاها یا تنفس، روی فشاری که به زمین وارد می‌کنید تمرکز نمایید.
به خواندن ادامه دهید
۱۶- ورزش برای عدم تمرکز دانش‌آموزان. تحقیقات بسیاری به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش برای تمرکز حواس کودکان مدرسه‌ای بسیار مفید است. مطالعه‌ای در دانمارک نشان داده است که پیاده‌روی به سوی ...
به خواندن ادامه دهید
به گزارش خبرگزاری حوزه، محمدتقی دشتی استاد دانشگاه و عضو هیات علمی، با هدف آسیب‌شناسی تمرکز زدایی در نظام اداری، کتاب «نظام عدم تمرکز در ایران، آسیب‌ها و راهکارها» را به رشته تحریر در آورده است.
به خواندن ادامه دهید
در آن واحد روی فقط یک کار تمرکز کنید. به عنوان مثال، اگر در حال یادگیری یک قطعه موسیقی جدید هستید، قبل از اینکه سعی کنید آن را با سرعت اجرا کنید، روی یادگیری نت‌ها و انگشت‌گذاری درست تمرکز ...
به خواندن ادامه دهید
استراتژی تمرکز چیست؟. دکتر مهدی جباریان. 0 7,111 خواندن این مطلب 2 دقیقه زمان میبرد. استراتژی تمرکز نوعی رویکرد است که هم در کسب و کار و هم در سرمایه گذاری کاربرد دارد. به عنوان رویکرد کسب و کار ...
به خواندن ادامه دهید
گلمن توضیح می‌دهد که به چه علت نیاز است متمرکز بود و آسیب‌های ناشی از پرش ذهن و عدم تسلط بر اداره‌ی امور را به روشنی توضیح می‌دهد. در کتاب «تمرکز» راهکارهای عملی فراوانی ذکر شده که به شکل ...
به خواندن ادامه دهید
معایب تمرکز. 1.چون تصمیم گیری ها غالبأ توسط کسانی انجام می گیرد که عملاً از محیط آموزشی بدورند و با نیازها و شرایط و امکانات موجود در محیط آموزشی آشنایی ندارند بیشتر تصمیم هایشان با نیازها ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف تمرکز در سازمان چیست؟ فرایند تمرکز عمیق و بلندمدت بر روی افزایش بازدهی و سرعت پیشرفت نیروها در سازمان تأثیری بسیار زیادی دارد.
به خواندن ادامه دهید
استراحت به اندازه کافی تأثیر زیادی بر افزایش تمرکز و دقت شما دارد. اگر شب قبل به اندازه کافی استراحت نکرده باشید، تمرکز کردن بر کارهایتان دشوار خواهد بود. در این خصوص می‌توانید به جای اینکه ...
به خواندن ادامه دهید
تمرین ساده تمرکز که ذهن شما را بی رقیب میکند. " خورشید با همه قوایش، فقط وقتی میتواند آتش روشن کند که یک ذره بین، پرتوهایش را در یک نقطه متمرکز کرده باشد. تمرکز یکی از ویژگیها و قابلیتهای مهم ...
به خواندن ادامه دهید
1-بازی سکه. یک بازی سریع که مهارت های حافظه، توانایی ترتیب دهی و تمرکز را بهبود می بخشد. تعدادی سکه بردارید و آن ها را به ترتیب پشت سر هم بچینید؛ مثلا 5 سکه ی 25، 50، 100، 200، 500 را به ترتیب پشت سر هم ...
به خواندن ادامه دهید
علائم رایج عدم تمرکز حواس در بزرگسالان عبارتند از: ناتوانی در انجام فعالیت های عادی روزمره. بی قراری و گیجی. مه مغزی یا ابهام ذهنی. مشکل به خاطر سپردن اتفاقاتی که مدت کوتاهی پیش رخ داده اند ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله قصد داریم روشهای آسان و موثر برای افزایش تمرکز را به شما ارائه دهیم. اگر به دنبال بهبود سطح تمرکزهستید، با ما همراه باشید و تنها 15 دقیقه زمان بگذارید.
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب از فارنت قصد داریم در خصوص تمرکز ذهن و تمرکز حواس و انواع تمرکز مانند تمرکز برای درس خواندن حرف بزنیم. اصولاً زمانی یک شخص میتواند کاری را به‌درستی انجام دهد که بتواند بر روی آن ...
به خواندن ادامه دهید
دشواری‌های حوزه نظارت در نظام عدم تمرکز فنی، بخشی دیگر از آسیب‌های این نظام در ایران را تشکیل می‌دهد. سلسله‌مراتب موجود میان واحدهای مختلف محلی و نظارت دولت بر آنها از مهم‌ترین این مشکلات ...
به خواندن ادامه دهید
عدم تمرکز در تمام مقاطع زندگی آسیب‌زا خواهد بود. در این مقاله به شما می‌گوییم چگونه می‌توانید تمرکز را دوباره به خود هدیه بدهید. ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف ...
به خواندن ادامه دهید
عدم تمرکز یا نداشتن تمرکز در هر محیطی وجود دارد. در این مطلب به ۶ علت عدم تمرکز در محیط کار اشاره می‌کنیم که به بهره‌وری و کارایی شما آسیب می‌زند. ... آسیب پذیری سریع، حس تحقیر شدن در حالی که ...
به خواندن ادامه دهید
5- انجام تمرینات مربوط با ذهن آگاهی؛ یکی از بهترین راه های افزایش تمرکز و یادگیری. در کنار 10 تا 20 دقیقه مدیتیشن در روز، متخصصین حوزه توجه انجام تمرینهای ذهن آگاهی را توصیه می‌کنند. ذهن آگاهی ...
به خواندن ادامه دهید
در اینجا عوامل متداول تأثیرگذار و ۱۵ روش برای بهبود، تمرکز و توجه آورده شده است. تمرکز چیست؟ Remez Sasson در Will Power & Self Discipline نوشت که تمرکز توانایی هدایت کردن توجه به خواست خود است.
به خواندن ادامه دهید
تمرکز را میتوان به مرور زمان افزایش داد؛ فقط لازم است که روش‌ها و راه‌حل های پیشنهادی را اجرا کنید. در ادامه 10 تکنیک را به شما معرفی می‌کنیم تا تمرکزتان در بالاترین سطح باشد: 1.
به خواندن ادامه دهید
تمرکز قدرتمند بر سه عنصر بنیادین استوار است: 1. توان روانی: توان روانی شما تعیین‌کننده میزان قدرت شما در معطوف کردن توجه، حذف تمرکز و نگه داشتن انرژی روانی است. وقتی تمام انرژی خود را روی اهداف می‌گذارید، توان روانی شما به شکلی صحیح مورد استفاده قرار می‌گیرد. 2. الگوهای تفکر شفاف: این الگوها نمایانگر میزان بهینگی و شفافیت ذهن شما به هنگام پردازش اط... See more
به خواندن ادامه دهید
توانایی تمرکز بر روی چیزی در محدوده خود و تلاش مستقیم ذهنی نسبت به آن برای یادگیری چیزهای جدید، دستیابی به اهداف و عملکرد خوب در شرایط مختلف بسیار مهم است. ادامه متن را بخوانید تا با بهترین ...
به خواندن ادامه دهید
تمرکز چیست و چطور کار میکند؟. چطور به افزایش تمرکز و برهه‌های توجه مشغول شویم؟. ستون اول: توان روانی. ستون دوم: الگوهای تفکر شفاف. ستون سوم : ذهن آگاهی. سخن نهایی راجع به روشهای افزایش تمرکز ...
به خواندن ادامه دهید
چگونه با تمرکز درس بخوانیم؟! ۲۰ راه برای تقویت تمرکز : امروزه دانشجویان برای یادگیری و مطالعه مخصوصا در هنگام امتحان نیاز به تمرکز دارند. تمرکز باعث افزایش یادگیری می‌شود و در تقویت حافظه موثر است.
به خواندن ادامه دهید
تمرکز حواس. چگونه میتوان در عصر انحرافات ذهنی، تمرکز حواس داشت؟ اگر می‌خواهید 5 گامی که در مقاله زیر به توضیح شان پرداختیم برای شما کارآمد واقع شود، باید ابتدا هدف‌تان را درست و دقیق مشخص کنید.
به خواندن ادامه دهید
اهمیت تمرکز در چیست ؟. تمرکز از جنبه های مختلفی اهمیت دارد و داشتن یا نداشتن تمرکز می تواند تا حد زیادی به ما کمک کند یا ضربه بزند. به طور کلی داشتن تمرکز بالا باعث: کاهش ریسک انجام چند کار به ...
به خواندن ادامه دهید
در هر محیط کاری، طیفی از عدم تمرکز وجود دارد. خواه ناخواه همه ما در معرض وقفه، حواس‌پرتی و یا حداقل دغدغه و نگرانی‌هایی قرار می‌گیریم که توجه ما را از برنامه اصلی باز می‌دارند. پس این که فکر کنیم می‌توانیم با عدم تمرکز ...
به خواندن ادامه دهید