• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

مهارت تاب آوری چیست؟ تعریف + فواید + راه‌های تقویت آن

راه‌های پرورش و تقویت تاب آوری. تاب آوری مهارتی است که هر کسی می‌تواند آن را بیاموزد. درحالی‌که بعضی افراد ممکن است ذاتاً به‌دلیل نوع تربیتشان انعطاف پذیرتر باشند؛ اما تاب آوری را با تلاش ...

به خواندن ادامه دهید

فواید و مزایای انعطاف‌ پذیری مدیران در مدیریت سازمانی

یکی از اولین فواید و مزایای انعطاف‌پذیری مدیران در مدیریت سازمانی این است که با انعطاف‌پذیری می‌توانید نیازها و ترجیحات مختلف اعضای تیم خود را برآورده کنید و بدین طریق رضایتکارکنان خود را ...

به خواندن ادامه دهید

انعطاف پذیری چیست و انعطاف پذیری بدن را چگونه می توان بهبود بخشید

آنچه که امروزه محققان و ورزشکاران به آن رسیده‌اند این است که انعطاف‌پذیری از ذهن شما شروع می‌شود. اگر ذهن شما تصور کند که باید در برابر آسیب از بدن دفاع کند، انعطاف‌پذیر خواهد شد. فشار زیاد ...

به خواندن ادامه دهید

فروش سیم و کابل قابل انعطاف | افشان | انعطاف پذیر | قیمت

نمایندگی فروش انواع کابل قابل انعطاف، معمولی، سنگین، سبک، شیلد دار، مشخصات فنی کابل افشان، استعلام قیمت خرید، سفارش، دریافت مشخصات فنی و کاتالوگ به صفحه مراجعه نمایید، 48000049-021 صد خط.

به خواندن ادامه دهید

مقاله بررسی رابطه بهزیستی ذهنی و انعطاف پذیری شناختی با سازگاری زناشویی

در چکیده این مقاله اشاره شده است که زمینه و هدف: هدف پژوهش بررسی رابطه بهزیستی ذهنی و انعطاف پذیری شناختی با سازگاری زناشویی در زنان متاهل است. مواد و روش ها: پژوهش حاضر توصیفی از نوع توصیفی ...

به خواندن ادامه دهید

انعطاف پذیری ( تعریف و انواع آن)

افزایش انعطاف پذیری, انعطاف پذیری ( تعریف و انواع آن), تفاوت کشش های ایستا و پویا, جایگاه حرکات کششی, داینامیک کشش, دردعضلات وعلت های آن, کشش -عضلات, کشش استاتیک, کشش های pnf. روش های اجرای تمرینات ...

به خواندن ادامه دهید

علائم رایج کیفوز گردن(قوز گردن) و نحوه درمان آنها

کیفوز گردن(قوز گردنی) می تواند منجر به تنش و فشار بر روی عضلات، رباط ها و اعصاب گردن و قسمت فوقانی کمر شود. این تنش می تواند باعث سردرد شود، به ویژه سردرد تنشی که شایع ترین نوع سردرد است.

به خواندن ادامه دهید

معنی قابل انعطاف به انگلیسی | فست دیکشنری

ارجاع به لغت قابل انعطاف. از آن‌جا که فست‌دیکشنری به عنوان مرجعی معتبر توسط دانشگاه‌ها و دانشجویان استفاده می‌شود، برای رفرنس به این صفحه می‌توانید از روش‌های ارجاع زیر استفاده کنید.

به خواندن ادامه دهید

رباط چیست ؟ — انواع رباط ها، آسیب ها و درمان آنها — به زبان ساده

رباط بافت نرم و رشته‌ای که در اتصال استخوان‌ها به همدیگر و نگه داشتن برخی از اندام‌ها در محل خود نقش دارد. ... آسیب به یک رباط منجر به تغییر زیادی در ساختار و فیزیولوژی آن می‌شود و با آسیب ...

به خواندن ادامه دهید

تعویض مفصل زانو | مراحل و نحوه جراحی | دکتر سید رضا شریف زاده

مفصل زانو یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است. این مفصل به دلایل آرتروز استخوان، استئوآتریت، آرتریت روماتوئید، آرتروزهای ناشی از ضایعه، ممکن است تخریب شود و نیاز به تعویض مفصل زانو توسط یک پزشک متخصص باشد.

به خواندن ادامه دهید

اثر بخشی درمان پذیرش مبتنی بر تعهد بر انعطاف پذیری و کمال گرایی ظاهر

مقدمه و هدف: اختلال بدریخت انگاری بدن یک حالت مزمن و پریشان کننده است که می‌تواند منجر به مشکلات شدید اجتماعی، شغلی، تحصیلی و خانوادگی شود. هدف این پژوهش تعیین میزان اثر بخشی درمان پذیرش مبتنی بر تعهد بر انعطاف پذیری و ...

به خواندن ادامه دهید

رزین پلی استر نرم و قابل انعطاف + ویژگی ها

حرارت باعث می‌شود تا نرم شده و قدرت شکل‌پذیری بالاتری داشته باشد. کاربرد رزین پلی استر نرم. این مواد برای مجسمه‌سازی بهترین گزینه هستند و در زمان خشک شدن استحکام بالایی دارند و به‌سرعت ...

به خواندن ادامه دهید

خرید و لیست قیمت لوله پولیکا ️ {{ لوله پی وی سی pvc }}

در این لوله ها مقدار قابل توجهی نرم کننده استفاده می شود، تا محصول بدست آمده نرم و قابل انعطاف باشد. پس اگر انعطاف پذیری لوله برای شما اولویت دارد خرید لوله پی وی سی پی توصیه می شود.

به خواندن ادامه دهید

افزایش انعطاف پذیری بدن با ۸ حرکت ساده و عالی

در این قسمت می‌خواهیم چندین نکته برای انعطاف پذیری بیشتر را با شما درمیان بگذاریم. ۱. برنامه مشخص و هدفمند داشته باشید! شما برای داشتنِ یک بدن منعطف و نرم، غیر از اراده به یک برنامه ورزشی ...

به خواندن ادامه دهید

انعطاف پذیری در محل کار چیست؟ + راهکارهای افزایش آن

در این نوع انعطاف‌پذیری، کارمندان قادر هستند تا ساعت‌، شیفت‌ و زمان‌ استراحت در کار خود را تعیین کنند. برای مثال، می‌توانند هفته کاری خود را فشرده کرده و به‌جای ۶ روز کار در هفته، ۴ روز کار ...

به خواندن ادامه دهید

(PDF) تاثیرات متقابل انعطاف پذیری و پایداری بر یکدیگر درطراحی مجتمع های

Abstract. انعطاف پذیری در فضاهای مسکونی یکی از شاخصه های مهم وتاثیر گذار درگذشته ی معماری ایران بوده و امروزه ...

به خواندن ادامه دهید

مجازی سازی چیست؛ ۶ نوع Virtualization و نرم‌افزارهای آن

مجازی سازی چیست؛ ۶ نوع Virtualization و نرم‌افزارهای آن. تاریخ انتشار: 2023/06/11. + آنچه در این مقاله می‌خوانید: مجازی سازی چیست؟. مجازی‌سازی فناوری است که می‌توانید از آن برای ایجاد نسخه‌های مجازی از ...

به خواندن ادامه دهید

راهنمای جامع مدیریت ریسک: استراتژی‌ها و ابزارهای کلیدی

این موضوع می‌تواند به آسیب‌های جسمی و روانی، تصادفات کاری و مشکلات بهداشتی و ایمنی منجر شود که علاوه بر آسیب به افراد، باعث کاهش محبوبیت سازمان نیز می‌شود. 5. عدم مقاومت در برابر تغییرات

به خواندن ادامه دهید

کارکردهای نرم افزار در حوزه ESM و ITSM

انعطاف‌پذیری بالای نرم‌افزار pob موجب تطبیق آن با نیازهای سیستمی و سازمانی مشتری و اختصاصی‌سازی می‌شود. به‌روزرسانی‌ها و بهبودهای آینده نیز بدون نیاز به مهارت‌های برنامه‌نویسی انجام ...

به خواندن ادامه دهید

کابل افشان چیست و چه تفاوتی با کابل مفتول دارد؟ | مجله راندنو

به همین دلیل به آن سیم و کابل نرم نیز گفته می شود. کابل های قابل انعطاف از دو یا چند سیم تک رشته افشان که هادی آن ها مس است، تشکیل می شوند. ... رعایت استانداردهای isiri 607 02 ایران و iec 06 60227 جهانی برای ...

به خواندن ادامه دهید

12 بهترین نرم افزار و پلتفرم مدیریت عملکرد کارکنان (2024)

این باعث صرفه جویی در زمان و دردسر تیم منابع انسانی می شود. اکنون که می دانید چرا نرم افزار مدیریت عملکرد مفید است، بیایید به 12 بهترین نرم افزار مدیریت عملکرد بپردازیم. 1. ClearCompany. ClearCompany یک ...

به خواندن ادامه دهید

نرم‌افزار ERP چیست و چه کاربردی دارد؟ – آی‌کن

انعطاف‌پذیر: نرم‌ افزار ERP می‌تواند با نیازهای یک کسب‌وکار در حال رشد سازگار شود و این اطمینان را ایجاد کند که پس از تغییر نیازها یا رشد کسب‌وکار، شما مجبور به خرید راهکار جدیدی نخواهید بود ...

به خواندن ادامه دهید

آشنایی با فرآیند و انواع مدل‌های توسعه نرم افزار | بلاگ آسا

آشنایی با ۷ مدل توسعه نرم افزار. چرخه عمر توسعه نرم افزار یا SDLC ، فرایندی است که برنامه‌ریزی، طراحی، توسعه، آزمایش و استقرار نرم‌افزار را با کیفیت بالا، کمترین هزینه ممکن و ترجیحا در کوتاه ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین نرم افزار پشتیبان گیری ویندوز 10 [رایگان و پرمیوم]

9. R-Drive Image 7 - عالی برای کاربران با تجربه. R-Drive Image 7 یکی دیگر از نرم افزارهای عالی پشتیبان گیری و تصویربرداری دیسک است که محافظت عالی از داده ها را در ویندوز 10 تضمین می کند. این به شما امکان می دهد ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟ ( 21 مورد از بهترین تمرین های کششی

کشش پروانه و افزایش انعطاف پذیری عضلات سرینی. صاف روی زمین بنشینید، طوری که کف پاهایتان به یکدیگر چسبیده و زانوها به سمت بیرون خم شده باشند. دستانتان را روی مچ پاها یا ران ها گذاشته و بر روی ...

به خواندن ادامه دهید

ترانزیستورهای یونی سریع و انعطاف پذیر برای دستگاه‌های بیو الکترونیک

ترانزیستورهای یونی سریع و انعطاف پذیر برای دستگاه‌های بیو الکترونیک ... ایمن‌تر، کوچک‌تر و دقیق‌تر منجر شود که می تواند به صورت طولانی مدت در انسان کشت شود. ... ارائه یک رابط کوچک، نرم و قابل ...

به خواندن ادامه دهید

چرا و چگونه باید انعطاف‌پذیری بدن خود را بهبود ببخشید؟

۳. با بهبود دامنه‌ی حرکتی و انعطاف‌پذیری بدن می‌توانید کارکرد بهتری داشته باشید. با توجه به پژوهش‌ها، ماهیچه‌های نرم و کشیده می‌توانند به‌خوبی دامنه‌ی حرکتی استاندارد خود را طی کنند.

به خواندن ادامه دهید

ERP چیست؟ تعریف برنامه ریزی منابع سازمانی

ERP یا برنامه‌ریزی منابع سازمانی یک نوع نرم‌افزار است که به سازمان‌ها کمک می‌کند که فرآیندهای مختلف کسب‌وکار خود را یکپارچه و بهینه کنند. اهمیت ERP در این است که می‌تواند به سازمان‌ها امکان ...

به خواندن ادامه دهید

نرم افزار NSX؛ مجازی سازی شبکه و چابکی در دنیای دیجیتال | مجله خبری رها

نرم افزار NSX یک راهکار قدرتمند و انعطاف پذیر برای مجازی سازی شبکه است که به سازمان‌ها کمک می‌کند تا چابکی، امنیت و مقیاس پذیری زیرساخت شبکه خود را به طور قابل توجهی ارتقا دهند. نرم افزار NSX ...

به خواندن ادامه دهید

خودارزیابی ریسک و کنترل (RCSA) چیست؟- ریسک پلاس (RISKPLUS)

خودارزیابی ریسک و کنترل (RCSA) خودارزیابی ریسک و کنترل (Risk and Control Self Assessment) که به اختصار (RCSA) گفته می شود، نقشی حیاتی در چارچوب ریسک عملیاتی دارند.در حالی که پایگاه داده های رویدادهای ریسک عملیاتی در پاسخگویی به رویدادهای ...

به خواندن ادامه دهید