-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
فیبر برای هضم بهتر غذا و گوارش بسیار مفید است. فیبر محلول با جذب آب باعث افزایش میزان مدفوع می‌شود. فیبر غیر محلول هم مانند مسواک عمل می‌کند و باعث حرکت بهتر دستگاه گوارش می‌شود. فیبر محلول ...
به خواندن ادامه دهید
یک وعده غذایی متعادل شامل کربوهیدرات و پروتئین را تا ۱ ساعت بعد از ورزش خود مصرفت کنید. مجله بین‌المللی پزشکی ورزشی توصیه می‌کند که در عرض نهایتا ۲ ساعت پس از انجام تمرینات ورزشی؛ کربوهیدارت ...
به خواندن ادامه دهید
کنترل اندازه وعده‌های غذایی می‌تواند در محاسبه کالری و کاهش وزن کمک کننده باشد. برای به دست آوردن میزان دقیق کالری مصرفی باید به میزان درشت مغذی‌هایی که در هر وعده غذایی مورد استفاده قرار ...
به خواندن ادامه دهید
رژیم غذایی در روز اول عمل اسلیو معده و زمان ریکاوری. بعد از جراحی فقط می‌توانید مقادیر کمی مایعات شفاف بخورید. منظور از مایعات شفاف آب، چای سیاه یا قهوه یا شربت رقیق بدون شکر است. بسیار مهم است ...
به خواندن ادامه دهید
تغذیه چگونه می‌تواند بر اختلال نعوظ تاثیر بگذارد؟. برخی بیماری‌ها و مسائل مربوط به سبک زندگی، از جمله ...
به خواندن ادامه دهید
آسیاب ریموند. شرکت آریا صنعت مهد سپاهان سازنده آسیاب های ریموند شش پاندول در ایران می باشد، هم چنین این شرکت با دارا بودن امکانات لازم آماده همکاری با خریداران، جهت تعمیر، تامین تجهیزات و ...
به خواندن ادامه دهید
با تهیه‌ی غذا برای یک هفته، در هر وعده فقط زمان کوتاهی را صرف گرم کردن آن می‌کنید. شما می‌توانید مواد پروتئینی مثل مرغ یا گوشت را بپزید، به اندازه‌ی هر وعده بسته‌بندی کنید و در فریزر قرار ...
به خواندن ادامه دهید
در حالت پرهیز غذایی یا "روزه منقطع" که حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت چیزی نمی‌خوریم بدن از این ذخیره گلوکز خالی می‌شود ...
به خواندن ادامه دهید
فرایند پوره‌کردن مواد غذایی مانند خردکردن آنها انجام می‌شود. برای اینکه از یک‌دست‌شدن ترکیب مورد نظر خود مطمئن شوید، بهتر است مواد غذایی را در قطعات ۲ تا ۳ سانتی‌متری برش دهید.
به خواندن ادامه دهید
باید گفت که یکی از مهم‌ترین دلایل کار نکردن غذاساز، نصب نادرست قطعات است. از آنجا که تمامی قطعات دستگاه قابل جدا شدن هستند، ممکن است به‌هنگام نصب و راه‌اندازی، قطعه‌ها به‌درستی در محل خود ...
به خواندن ادامه دهید
درد معده می‌تواند نشانه‌ی طیف وسیعی از بیماری‌ها و اختلالات گوارشی باشد. در بسیاری از مواقع دردی که در ناحیه‌ی شکم احساس می‌کنیم از معده نشأت نمی‌گیرد؛ بلکه ناشی از سایر اندام‌های شکمی ...
به خواندن ادامه دهید
حال خاموش شدن ناگهانی مخلوط کن در حین کار کردن، دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. بار اضافی بر موتور یا هرز گرد شدن و خراب شدن پروانه خنک‌کننده، موجب می‌شود که اورلود دستگاه را متوقف سازد.
به خواندن ادامه دهید
عمده مشکل یکسره شدن دستگاه، از موتور بادامک‌هاست. یعنی این موتور به‌صورت یکسره کار می‌کند و بدون وقفه سیکل تسمه‌کشی را انجام می‌دهد. این اشکال می‌تواند به‌دلایل مختلف ایجاد شود.
به خواندن ادامه دهید
به همین دلیل تصمیم گرفتیم در دیجی‌کالا مگ ۲۵ ترفند رژیم لاغری که برای کاهش وزن و افزایش سلامتی مهم است را منتشر کنیم. با کمک این لیست می‌توانید بدون احساس گیجی و سردرگمی، سبک زندگی‌اتان را ...
به خواندن ادامه دهید
همه‌ی ما از سن ۳۰ و ۴۰ سالگی شروع به از‌دست‌دادن فیبرها و توده‌ی عضلانی می‌کنیم و عملکرد خود را به تدریج از دست می‌دهیم و احساس ضعف می‌کنیم. فراتر از افزایش سن، دلایل زیادی برای ضعف وجود ...
به خواندن ادامه دهید
هیچ مدرکی وجود ندارد که بگوید خوردن میوه در ساعات مشخصی می‌تواند تاثیر منفی روی گوارش داشته باشد. خوردن میوه قبل یا بعد از یک وعده غذایی می‌تواند مزایایی داشته باشد اما اصلی‌ترین نگرانی ...
به خواندن ادامه دهید
رفع مشکل بلوتوث زمانی که دستگاه ها را در ویندوز 10 شناسایی نمی کند. 1. دوباره دستگاه بلوتوث را Add کنید. 1-کلید Windows را بزنید، Control Panel را تایپ کنید، سپس برنامه را باز کنید. 2-در کادر search واقع در سمت ...
به خواندن ادامه دهید
بررسی 11 علت یکسره کار کردن یخچال. اگر یخچالتان زیاد کار می کند می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از جمله علت قطع نشدن صدای یخچال می توان به خرابی در قطعات و موارد زیر اشاره کرد:. قطعات دیفراست; کمپرسور ...
به خواندن ادامه دهید
هنگ کردن کامپیوتر از چيست؟ از رایج ترین مشکلاتی که در زمان کار کردن با کامپیوتر ممكن است رخ بدهد.به همين خاطر قرار است در اين مقاله رفع مشكل هنگ كردن كامپيوتر ویندوز 10 و همچنين رفع مشكل هنگ كردن كامپيوتر ویندوز 8 را ...
به خواندن ادامه دهید
10- ساندویچ تخم مرغ و گوجه فرنگی؛ ساندویچی ساده و رژیمی! تخم مرغ یکی از مواد غذایی مهم و ضروری در رژیم غذایی ما است. تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین بوده و می‌تواند در کاهش وزن، لاغری و تأمین ...
به خواندن ادامه دهید
یکسره کار کردن دستگاه: ... چرا فریزر کار می کند، اما یخچال از کار افتاده است؟ ... در، تراز نبودن یخچال، انباشت گرد و غبار در لاستیک‌های درب می تواند علت سخت باز شدن درب یخچال باشد.
به خواندن ادامه دهید
منظور از سختی کار چیست؟ سختی کار برای مشاغل سخت و زیان آور اجرا می‌شود. طبق تعریف: آن دسته از شغل‌هایی که در آنها عوامل خطر آفرین فیزیکی، شیمیایی، بیولوژیکی و محیطی غیر استاندارد بوده، در این دسته قرار می‌گیرند.
به خواندن ادامه دهید
به هر حال مطمئن‌ترین راه برای ذوب کردن یخ مواد غذایی، به خصوص برای غذاهای پروتئینی مثل گوشت، مرغ و ماهی، این است که از شب قبل آنها را از فریزر به یخچال منتقل کنید. تلاش برای یخ‌زدایی گوشت ...
به خواندن ادامه دهید
رژیم غذایی نقش مهمی در به دست آوردن عضله و افزایش سایز باسن دارد. از جمله مواد غذایی مفید برای بزرگ کردن باسن می‌توانیم به برنج قهوه‌ای، پنیر کاتیج، سینه‌ی مرغ، تخم کدوحلوایی، کره‌ی مغزها و ...
به خواندن ادامه دهید
علت کار نکردن تاچ گوشی روان بودن تاچ صفحه نمایش و عملکرد درست آن، یکی از ویژگی‌های لازم برای تبلت و گوشیهاست. هرگونه آسیب به صفحه نمایش مانند ضربه دیدن، خراشیدگی و…می‌تواند عملکرد تاچ صفحه نمایش را مختل کند، به ...
به خواندن ادامه دهید
یک رژیم غذایی معمول ناسالم که شامل کربوهیدرات تصفیه شده، اسید چرب اشباع شده و مواد افزودنی باشد، احتمال افزایش مشکلات هضم غذا و بیماری گوارشی را افزایش می‌دهد. مواد افزودنی شامل گلوکز، نمک و دیگر مواد شیمیایی باعث التهاب روده و دستگاه گوارش می‌شود و عارضه‌ای را به وجود می‌آورد که به نام سندرم روده چکه کن یا لوله گوارش نشت کننده معروف است. اسید چرب ...
به خواندن ادامه دهید
یکی دیگر از نشانه‌های سخت گیری در کار این است که اطرافیان شما خیلی کم می‌توانند خارج از فضای مجازی با شما ارتباط برقرار کنند و در کنار شما باشند. مشخص است که بخش اعظمی از وقت ما به انجام امور ...
به خواندن ادامه دهید
مرحله ۱: قبل از خارج کردن مایکروویو از جعبه. قبل از خارج کردن مایکروویو، دفترچه راهنمای همراه محصول را بخوانید. این راهنمای حاوی اطلاعات بسیار مهمی است که می‌تواند امنیت شما و دستگاه را در ...
به خواندن ادامه دهید
تفاوت تنبلی و اهمال کاری. آیا شما فرد اهمال کاری هستید یا فقط تنبلی می‌کنید؟ اگر بتوانیم فعالیتی را که به انجام آن ملزم هستیم به مرحله‌ی عمل برسانیم، اما چون باید برای انجام آن کار تلاش کنیم، به پیش بردن آن تمایل ...
به خواندن ادامه دهید
فاکتورهای رژیم غذایی و سبک زندگی که در ایجاد ترش کردن گاه به گاه نقش دارند عبارتند از: خوردن بیش از حد یا خیلی سریع: پرخوری معده را کشیده و احتمال خروج اسید از بالای آن را افزایش می‌دهد. چربی ...
به خواندن ادامه دهید