• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

شکست عشقی؛ راهکارهای مقابله با آن، انواع، درمان

راهکار مقابله با شکست عشقی. بپذیرید که این رابطه تمام شده است. به خودتان زمان بدهید. نشخوار فکری نکنید. افکار منفی‌تان را شناسایی کنید. بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید بعد از شکست عشقی. راه‌های ...

به خواندن ادامه دهید

درمان حسادت: 13 روش تست شده سال 1400 | چگونه حسادت را از بین ببریم

1. بهترین راهکارهای درمان حسادت چیست؟. 1.1. از مقایسه کردن پرهیز کنید. 1.2. براستعداد ها و داشته های خود تمرکز کنید و به خودتان اعتماد داشته‌باشید. 1.3. دیدگاه خود را تغییر دهید و افکار مثبت را درپیش ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین راه برای مقابله با قلدرها چیست؟ چگونه با قلدری مقابله کنیم

بهترین راه برای مقابله با قلدرها چیست؟ چگونه با قلدری مقابله کنیم. مبارزه و مقابله با قلدری و قلدرها. در حالی که ممکن است به نظر برسد که برخورد با قلدرها چیزی است که تنها کودکان ممکن است آن را تجربه کنند، شما می توانید در ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه با شرایط سخت مقابله کنیم ️چگونه بر مشکلات غلبه کنیم‌ ⭐︁ترس از

در این مقاله قصد داریم به این برخورد ها و پرسش چگونه با شرایط سخت مقابله کنیم؟ بپردازیم. وب سایت موفقیت موسسه ملک پور همواره در تلاش است تا قدمی در جهت بهتر شدن زندگی شما همراهان عزیز بردارد.

به خواندن ادامه دهید

بررسی همخطی چندگانه و تست چند خطی در مدل رگرسیونی با Stata

در این مقاله قصد دارم به آموزش بررسی همخطی چندگانه و تست چند خطی در مدل رگرسیونی با Stata بپردازم. تا انتهای این مقاله همراه کیارا آکادمی باشید تا آموزش نرم افزار STATA را به صورت کاربردی دریافت ...

به خواندن ادامه دهید

برای مقابله با مشکلات و دشواری ها چگونه عمل کنیم؟ نحوه برخورد با مشکلات

مقابله با مشکلات در مسائل مالی. خوب در شرایط سخت اقتصادی این مشکل برای بیشتر افراد پیش می آید اما مهم این است که چگونه با آن مقابله کنیم. در ادامه روش ها را بررسی می کنیم. 1- تجدید نظر روی شغل

به خواندن ادامه دهید

عواقب مقابله به مثل کردن در رابطه + راه‌هایی برای دوری از آن

مقابله به مثل، از رفتارهایی است که باعث آسیب در رابطه و ایجاد فاصله بین طرفین می شود. محققان دریافتند افرادی که مقابله به مثل انجام می دهند، شاید در ابتدا احساس پیروزی و آرامش کنند، اما نمی ...

به خواندن ادامه دهید

پرحرفی | چگونه پرحرف نباشیم ؟ (3 راه مقابله با پرحرفی)

پرحرفی | چگونه فرد پرحرفی نباشیم ؟ (۳ راه مقابله با پرحرفی). احساس می کنید بیش از حد حرف میزنید؟ شاید هم دیگران شما را پر حرف می دانند و وقتی شروع به حرف زدن می کنید حوصله بقیه از پرحرفی هایتان سر می رود!

به خواندن ادامه دهید

انواع مقابله

انواع مقابله. زمانی که آدم ها با یک مسئله رو به رو می شوند ، همواره آن را به شکل یک مسئله نمی بینند . گاهی اوقات افراد مسئله خود را به صورت یک مشکل یا یک معضل می بینند . راه حل مسئله ، یک " پاسخ ...

به خواندن ادامه دهید

7 روش کاربردی برای مقابله با غم و ناراحتی

از دیگر روش‌هایی که برای غلبه با غم مناسب است، دردودل کردن است. برخی ترجیح می‌دهند هر موضوعی که باعث ناراحتی و اندوهشان می‌شود را در درون خود حل کنند و با هیچکس راجع به آن صحبت نمی‌کنند. صحبت ...

به خواندن ادامه دهید

راه های کنترل ترس | راه های مقابله با ترس و استرس | چگونه با ترس خود

1 -نفس عمیق بکشید. راه های کنترل ترس. 2- با تامل و آرام کردن بدن خود سعی کنید که استرس و ترس را از خود دور کنید. 3- درباره اطرافیان خود و اینکه آنها «چه هستند و چه کسی هستند» تفکر کنید و نتیجه گیری ...

به خواندن ادامه دهید

دانشمندان چگونه می‌توانند راهی برای مقابله با پیری پیدا کنند؟

مقابله با پیری و عوارض ناشی از آن همواره هدفی بزرگ برای انسان‌ها بوده است و بسیاری از پژوهشگران سعی دارند تا راهی برای رسیدن به این هدف پیدا کنند.

به خواندن ادامه دهید

خشونت خانگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟ | ایده آل مگ

خشونت خانگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟. خشونت خانگی یک واقعیت آزار دهنده و غیرقابل انکار است. در جهانی که محیط خانه می‌بایست پناهگاهی برای ساکنانش باشد، برای بسیاری از مردم به جهنم تبدیل ...

به خواندن ادامه دهید

اهمال کاری چیست؟ و چگونه با آن مقابله کنیم؟

و چگونه با آن مقابله کنیم؟. فاصله گرفتن از مشغله‌های روزمره نه تنها طبیعی بلکه امری ضروری است. اما اگر متوجه این نکته شده‌اید که این فاصله گرفتن از روزمرگی‌ها، زیاد و غیرمعقول است و مانع ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه به ارگاسم برسیم؟ انواع ارگاسم در زنان

ارگاسم چندگانه: که در آن چندین ارگاسم در زن در مدت‌زمان کوتاه رخ می‌دهد. ارگاسم فشاری: نوعی ارگاسم که از طریق تحریک غیرمستقیم ایجاد می‌شود. ارگاسم آرام‌بخش: که در تحریک جنسی همراه با آرامش ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه با استرس مقابله کنیم و به آرامش برسیم؟

چگونه با استرس مقابله کنیم و به آرامش برسیم؟ ... فعال شدن حواسمان به مقابله با مسائلی که در ذهن ما اضطراب ایجاد می‌کنند، کمک بسیاری خواهد کرد. Thai-An Truong یکی از متخصصان در این زمینه توصیه می‌کند ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه با اضطراب ناشی از امتحان مقابله کنیم؟

نکاتی برای مقابله با استرس ناشی از امتحان: هنگامی که درحال آماده شدن برای امتحان هستید کارهای زیر را انجام دهید. بهتر است پیش از فرا رسیدن زمان امتحان خود را برای آن آماده سازید. برای انجام این ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه با شناخت انواع هوش، شغل مناسب‌تان را پیدا کنید؟

برای مثال، روانشناسی به نام هوارد گاردنر (Howard Gardner) با پیشنهاد نظریه‌ی هوش‌های چندگانه به این نکته اشاره کرده است که انواع مختلفی از هوش وجود دارد. در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ به بررسی ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه با تنبلی مبارزه کنیم + ۱۰ راه برای مقابله با تنبلی

برای مبارزه با تنبلی باید بتوانیم حواسمان را به سمت پاداش‌های کوچک روانی منعطف کنیم. اکثر راه های مقابله با تنبلی بر فریب‌دادن ذهن و ایجاد انگیزه تمرکز دارند. تهیه چک لیست، جذاب کردن کارهای ...

به خواندن ادامه دهید

صدای همسایه مزاحم | پنج راهکار برای مقابله با همسایه پر سروصدا

پنج راهکار مقابله با همسایه پر سر و صدا. برای مقابله با صدای همسایه مزاحم راهکار‌هایی پیشنهاد می‌گردد که در زیر پنج‌ نمونه را بیان نموده‌ایم: اولین راهکار این است که با همسایه خود به صورت ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه به مقابله با له چندگانه

چگونه به مقابله با له چندگانه. ... چگونه به مقابله با له ... چگونه به پردازش شن و ماسه رودخانه برای به دست آوردن ... اقرأ أكثر... همخطی در رگرسیون – تحلیل رگرسیونی با spss.

به خواندن ادامه دهید

چگونه با افراد زورگو مقابله کنیم؟

۲. به دیگران بی‌احترامی می‌کنند. افراد زورگو برای وقت شما ارزشی قائل نیستند. آنها دیر به قرار ملاقات‌هایشان می‌رسند، رسیدگی به کار شما را در آخرین اولویت ممکن قرار می‌دهند و وقتی صحبت می ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه با افراد زورگو مقابله کنیم؟

باید اوضاع را به‌خوبی بررسی کنید. بعضی وقت‌ها لازم نیست که برای مقابله با افراد زورگو از کمک دیگران بهره ببرید. چون گاهی زورگویی و قلدری در چشم دیگران بی‌اهمیت و حتی خنده‌دار است.

به خواندن ادامه دهید

پیاده سازی رگرسیون چندگانه | گام به گام و به زبان ساده

به یاد داشته باشید که هنگام پیاده سازی رگرسیون چندگانه با کدهای R، به این موضوع توجه خواهیم داشت. برای مثال مدل رگرسیون زیر را با دو متغیر مستقل و عبارت عرض از مبدا در نظر بگیرید. yi = β0 + β1x1,i + β2x2 ...

به خواندن ادامه دهید

مهارت‌های مقابله‌ای | مرکز روانشناسی ویدیا | درمانکده روابط عاطفی

در مقابله مسئله مدار فرد سعی می کند کاری انجام دهد تا استرس را از میان بردارد کاهش دهد یا آن را تحمل کند روشهایی مثل:اقدام به عمل نمودن – فعالیت خاصی انجام دادن – راهنمایی گرفتن و مشورت کردن ...

به خواندن ادامه دهید

دیابت چیست و چگونه به آن مبتلا نشویم؟

چند نوع دیابت داریم. در دیابت نوع ۱، توقف تولید انسولین در لوزالمعده به تجمع گلوکز در خون منجر می‌شود ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه به مقابله با له چندگانه

چگونه به مقابله با له چندگانه روش درستی نیست اما چه کاری درست است نمیدانم لطفا راهنمایی کنید چگونه ...چگونه به مقابله با له چندگانه با توجه به …

به خواندن ادامه دهید

راهنمای ویروس‌یابی: چگونه به مقابله با انوع بدافزارها و ویروس‌ها

پیشنهاد ما برای حذف روت-کیت‌ها Kaspersky TDSSKiller، برای مالورها Malwarebytes' Anti-Malware و برای Adwareها AdwCleaner است. توسط کامپیوتر دوم که به اینترنت متصل است، برنامه‌ی مورد نظر را دانلود کرده، به سیستم آلوده ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه با افکار منفی مقابله و از آن‌ها دوری کنیم

راه‌های مقابله با افکار منفی کدامند؟. ۱- به حرف و افکار دیگران توجه نکنید. ۲- افکار منفی را زیر سوال ببرید. ۳- برنامه داشته باشید. ۴- مشکلات و افکار را به زبان بیاورید. ۵- در لحظه زندگی کنید. ۶ ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه بر ترس و اضطراب غلبه کنیم؟

بعضی اوقات برای مقابله با ترس به روش های روحی و جسمی نیاز دارید. حمله وحشت چیست؟ حمله پانیک هنگامی است که ترس روانی و فیزیکی را تجربه می کنید. علائم ذکر شده در "احساس ترس و اضطراب چیست؟" .

به خواندن ادامه دهید